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简单3步,让你的目标完成率提升200%

文章来源: 更新时间:2021/08/21

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01  目标的真正价值



目标最大的价值,并不在于目标本身。


比如,你定了一个年入100万的目标,100万收入本身并无太大价值。


乍一听,是不是觉得说这句话的人脑子有病:你觉得100万没有价值,那给我呗。


别急,先听我给你分析下。

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因此,目标是否被实现了并不是关键,目标是否给你带来了提升才是关键。



02  高质量目标的四个特征



现在你知道了目标的最大价值不在于目标本身,而在于实现它的过程中所带来的能力提升和资源积累。


但显然不是所有的目标都具备这样的作用。



比如,你目前年收入20万,然后你给自己定了一个21万的年度收入目标,这样的目标对你的能力提升和资源积累几乎毫无价值。



那什么样的目标才真正有作用呢?


 1、自主设定


目标设置理论的前提假设是要对目标作出承诺,也就是说,目标被制定后,你不会给自己留下降低目标,甚至放弃目标的空间。


如果目标与你的内在兴趣或价值观一致,那么你实现目标的可能性更大,即使最终没有实现目标,你也会很开心,因为努力的过程本身就充满乐趣。因此,高质量目标的第一个标准就是:这个目标是你自己内心想做的,而不是外在的金钱激励或压力逼着你做的。



比如,你自主设定了一个公众号月引流1万人的目标,比公司要求你做到月引流1万人,前者做到的可能性更高,即使最后目标没达成,你的收获感也更强。



2、可衡量


目标一定是要具体,可衡量。


咱们耳熟能详的SMART,就反复在强调目标一定要明确具体、可衡量。


埃德温·洛克在与同事在经过大量的实验室研究和现场调查后发现,明确具体的目标相较于“尽力而为”,更能提高人的工作绩效。

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因此,定一个“年收入30万”的目标,相较于“收入要尽量比去年高”的目标,你更有可能获得更高收入。


 3、有挑战性


目标除了要可衡量外,还一定要有挑战性。


目标设置理论研究发现,一旦接受有挑战的目标,你能做到以下四点:


① 集中注意力    精力充沛  

 会坚持不懈地去实现    促使发现更有效的策略


因此,在你当前年收入20万的基础上,你定“年收入30万”的目标,比定“年收入21万”,你的这一年会过得更充实、更有收获感。


4、高频反馈


一个高价值的目标,除了自主制定、可衡量、有挑战外,还必须具备一个很重要的特性:支持高频次的目标执行反馈与刷新。


一个支持更高频次执行反馈的目标,可以让你及时看到目标的进展,从而有更高的自我效能感去继续推动目标的执行。


因此,一个“月均收入不低于2.5万” 的目标,比“年收入30万”的目标,你有更高的动力和更大的可能会去实现。


03  迅速制定高质量目标的四步法


要怎样做,才能制定出这样的高质量目标呢?


一:写下定性的目标


虽然目标最终是要可衡量的,但这个很难一步就做到。


如果一开始就聚焦于可衡量,很可能目标就定偏了,或定得局限了。


   因此,在输出“可衡量”的具体目标前,首先就是写出定性的目标。


这个定性的目标要回答的是:我将往哪里去?


① 以动词开头写做什么


以动词开头,例如提升、做到、创造等。


比如,你可以写下“提升沟通能力”。


② 加上有挑战的程度


一定是自己目前的能力和资源所做不到的。


比如,你可以在“提升沟通能力”后面加上程度,变成“提升沟通能力到随意打动人心的程度”。


③ 以可达成的标准做修正


虽然要有挑战,但也不能写一个完全不靠谱的目标。


比如,肉身飞到月球。


二:用5why验证目标的合理性


定性目标写下来后,你就要判断这个目标是不是你真正需要的了。


最有效的判断方法就是用5why去追问,看看自己追求这个目标的动机是什么?是否还有更佳的做法?


如果发现目标不合理或还有更佳做法,那就要回到步骤1,重新设定定性的目标。


通过5why验证目标的合理性,还有一个副产品,就是能找出目标背后的驱动力。最理想的情况是,该目标源于你的个人兴趣。比如,你天性外向开朗,特别爱跟人唠嗑,那么“提升沟通能力”这个目标背后的驱动力就很足了。


但现实很少如此理想,大部分想“提升沟通能力”的同学往往都或多或少怕跟人沟通,迫于外部工作压力的需要,又不得不提升这个部分的能力。



三:分解出定量的目标


定性目标确定了后,就要分解出定量的目标了。


这些定量的目标要回答的问题是:有哪些指标可以验证我已达成目标?


以“提升沟通能力到以下程度:提前准备的情况下可以说服别人按自己的建议行事”这个目标为例,有哪些指标可以验证你做到了呢?


比如,你可以设定以下量化目标:



一个月内,可用不超过1小时的时间完成沟通前的准备清单。


两个月内,与同事或领导沟通时可以100%应用沟通准备清单的内容。


三个月内,至少让我们组的成员接受我提出的50%的建议。



定量的这些目标同样需要满足“有挑战”的标准,也就是你要跳一跳才够得到。


定量的目标分解出来后,就符合高质量目标的可衡量标准了。


四:周期性反馈和刷新


定性目标被分解为可衡量的指标后,还要再检查是否符合高质量目标的高频反馈的标准、


假如你的目标是“三个月提升沟通能力”,但你分解出来的定量目标全部要满3个月才能衡量,那这样的目标是不够高质量的,你需要再进一步分解到适合你的周期性检查频次。


比如,适合你的周期性检查频次是月,那步骤3中分解出的量化目标就很合适了。


但如果适合你的周期性检查频次是周,那你就需要将步骤3中量化目标的可衡量周期进一步调整到周。


感谢您的观阅!祝您生活愉快!

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